오늘도 재미있게~

뒷짐 산책 요법 ♧ 뒷짐 지는 것은 뭔가 태만하고 노티 내는 것 같아 제일 싫은데요? 그러나 이제 뒷짐을 져야 사는 시대가 되었다. 상당수의 병은 등뼈에서 문제가 생겨서 온다. 이것을 알지 못하면 치료해도 별 실효를 거두지 못한다. 그러나 척추 교정을 하고 나면 놀라운 치료를 경험..

약 드시는 분을 위한 생활정보 약을 드실 때는 다른 음식도 조심하셔야 해요. 음식에 들어있는 성분 때문에 부작용이 있을 수 있습니다. 1.감기약이나 진통제 혹은 아스피린 카페인과잉으로 두근거림을 유발할 수 있는 커피와 녹차를 드시지 마세요. 2. 해열진통제 해열진통제는 공복에 ..

Oil Pulling 우연히 알게 된 Oil Pulling 방법이 기적 같은 결과를 가져다 주는 건강비법인 것을 확인하고 소개합니다. 　 　 : 방법 : 　 1. 아침에 눈뜨자마자 공복에 압착식으로 짠 기름을 한 스푼 입에 넣는다. 아니면 하루 중 시간 내어 한번 이상씩 한다. 해바라기 기름 혹은 참기름, 올리브 ..

"암"치료 성공 세계 1인자 한동규 박사 한동규 박사의 무서운 "암"치료 성공 세계 1인자 30년간 외국에 수십명 한국에 15명 치료성공 치료전 사진. 치료후 사진. 580페이지. 책 2만원 아래 제목을 한가 하실 때 관심있게 보시고 주위에 각종 암. 고혈압. 당뇨병. 비만. 피부병. 한동규 박사를 만..

담배를 끊어야 하는 10가지 이유 담배의 폐해에 대해서는 의사들 사이에 이견이 없다. 세계 117개국 1천만명의 의사를 대표하는 세계의사협회(WMA)는 지난해 국제사회의 강력한 담배 규제조치를 요구하는 선언문을 발표하기도 했다. 미국 미시간 보건 대학의 스티븐 게이 박사는 "매년 미국..

國內有名專門醫 20人이 말하는 健康10계명 ◈1계명 / 스트레스는 하루를 넘기지 말자! 스트레스는 만병의 근원! 긍정적 사고를 갖는 것이 중요! ① 건강의 가장 큰 적은 바로 스트레스! 스트레스는 불안, 초조, 우울 증세는 물론, 두통, 만성 피로 증상을 초래. 면역력 저하뿐만 아니라, 내분..

동의보감 아랫배를 두드리면 오장육부가 튼튼해진다 복부에 모여 있는 3분의 2의 혈액을 온몸으로 내보내기 위해서는 단전에 힘이 있어야 한다. 단전치기와 장운동은 아랫배와 장을 튼튼하게 하고 단전을 강화시켜 주는 운동으로 매일 해주면 소화가 잘 되고 변비가 없어져 피부가 고와..

골다공증의 원인·예방·치료 40대이후 매년 0.3-0.5%씩 골소실 일어나 뼈를 이루고 있는 단백질과 칼슘이 감소하여 전체적인 뼈의 양(골량)이 감소하면 뼈의 강도가 감소하게 되고 부러지기 쉬운 상태가 되는데 이를 골다공증이라고 한다. 흔히 "뼈에 구멍이 난 것"이라고 표현하기도 한다..

이민수 의사, 교수 안암병원 우울증센터 소장 안암병원 우울증센터 소장 보건복지부 지정 정신작용약물유전체센터 소장 세계생물정신의학회 실행위원회 부총무국장 대한생물정신의학회 회장

몸이 말하는 위험신호 34가지 우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루 아침에 무너지지는 않습니다. 큰 병에 걸리기 전에 질환과 끊임없이 싸우며, sos 신호를 보냅니다. 이른바 '바디 사인' 입니다. 우리 몸이 알리는 위험 신호, 바디 사인 34 우리 몸은 건강에 문제가 생기면 몸이 평소와 다른 ..