사람이 웃을때

 

사람이 웃을때

 

   

   행복해진다 라는 말이있다.

누구하나 삶이 

힘겹지 않는 사람이 없다.

  

   

   하지만 아떤 사람은 행복해 보이고
 어떤 사람은 세상의 번뇌를 다 짊어진것 처럼
 인상을 쓰는 사람이 있다.

 

  

 지금 자신만이 너무나
  불행 하다는 생각이 들거든

 거울속의 자신을 향해 한번 웃어보자.

 

  

 

그 웃음으로 인해
하루의 기분이 바뀔 것이다.
 어깨 힘을 빼고 

눈을 지그시감고 편안하게 웃어보자.

 

  

  얼굴을 활짝 펴고웃는것을 반복해 보자.
이것을 3초씩 반복하다 보면 
아주좋은 '뇌 운동'이 된다.

 

  

 

사람이 웃고 있을때

 몸에서는 많은 변화가 일어난다.

웃으면서 계속 뇌에 집중

뇌와 가슴이 하나로 연결된다.

 

  

   가슴에 있는 에너지의 샘이
    열리면서 아주 순수 평화로운

기운이 온뭄으로 퍼진다.

 

 

 

 

이 에너지에는 몸과 마음의 
 부정적인 기운을 정화 시키는 힘이있어
   근심과 걱정에서 벗어나게 한다.

 

  

 이제 기쁨에 겨워 어쩔줄 무르는
  표정을 지으며 자신에게 속삭이자
  "나는 지금 너무 행복해".....라고

 

 

 

-좋은글 중에서-